သင့်ရဲ့ လီသียม ဘက်တာကို အပြန်အလှန်နေစဥ်မှာ အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ လီသียม ဘက်တာကို အပြန်အလှန်နေစဥ်တွင် များသောအချိန်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
လှိုင်းကို ထုတ်ပေးခြင်းကို မျက်မှုတွင် ပြောင်းလဲခြင်းမှာ အရေးကြီးပါသည်။
သင့်ရဲ့ လီသียม ဘက်တာကို များသောအချိန်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပထမဆုံးအချိန်မှာ မျက်မှုကို ပြောင်းလဲခြင်းမှာ အရေးကြီးပါသည်။ ထို့နောက် လှိုင်းကို ထုတ်ပေးခြင်းကို ပြုလုပ်ပါ။ ဒါဟာ အောင်မြင်မှုကို ကြားလိုက်ပါသည်။
များသောအချိန်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ လှိုင်းကို ထုတ်ပေးခြင်းမှာ အရေးကြီးပါသည်။
လှိုင်းကို ထုတ်ပေးခြင်းနှင့် အပြန်အလှန်နေစဥ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ လိသျမ်းအောင်ကားလုပ်ငန်းဘိတ် မိုက်ဖိုင်မပျံ့နှံ့သော ဒေသသို့ ရွှေ့ပါ။ အဲဒီဒေသဟာ အောက်ဆိုင်ခြင်းမပျံ့နှံ့သော အောက်ဆိုင်ခြင်းဖြင့် လုပ်ထားသော မြေတွင်းသို့မဟုတ် ဖူးပုံစံဖြင့် ဖြစ်ပါသည်။ လက်မှာကို ကာကွယ်ရန် လက်ဆေးတွေကို ရှာဖွေပါ။
ရေကို သုံးမည်မဟုတ်ပါ
ရေဖြင့် မိုက်ဖိုင်ကို မျက်နှာပြင်ရန် မှီခိုပါ။ ရေသည် လီသီယမ်အတွက် မိုက်ဖိုင်ကို ပိုမိုက်စေနိုင်သည် ကားဘိုး ။ မိုက်ဖိုင်ကို သဘောထားသော အခါတွင် သာ သားသွားပါ။ “မိုက်ဖိုင်ကို သော့ပေးနိုင်ပါက ပိုမိုက်စေနိုင်ပါသည်။
လူများကို အားလုံး ရှေ့ဆွဲပါ။ ကူညီရန် ဆွေးနွေးပါ
မီးထွက်သော ဘိတ်တီဖြင့်အပြစ်ရှိသောနေရာသို့ ယူဆောင်ပြီးနောက် လူများကို ချိတ်မှုနှင့် မီးမှ ဝေးကွာစေရန် များစွာ လွတ်လပ်စွာ ထွက်ပါ။ ဒါပေမယ့် အားလုံးဟာ မီးနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကို ဝေးကွာနိုင်ပါသည်။ ဝေးကွာပြီးနောက် ကူညီချက်တောင်းဆိုပါ။ သင့်ရှိနေရာနှင့် ဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့သလဲဆိုတာကို သိရှိစေပါ။
မီးအောက်ဆီကို ဝေးကွာပါ
မီးထွက်သော ဘိတ်တီမှ ထွက်လာသော အောက်ဆီကို သောက်မပါ လိသျမ်းကားဘိတ် ကူညီချက်ရမှာလျှင် စောင့်ရှောက်နေပါ။ သင့်အတွက် အပြစ်ပျောက်စေရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ မီးမှ ဝေးကွာစေရန်၊ ပossibleလို့ ဖြစ်ရင် သောက်လိုက်သော လေရှိနေရာသို့ သွားပါ။ သင့်တွင် နာရီများ သို့မဟုတ် လက္ခဏာများရှိလျှင် ဆေးရုံကို ရှာပါ။